为激发同学们对健身的兴趣，缓解学业压力，纤韵瑜伽社于2023年4月4日15点在笃行楼601举办了“唤醒春天，元气计划”瑜伽活动。活动旨在激发同学们对瑜伽的热情，放松身心，排解压力，增进社员之间的感情。

本次活动让同学们在游戏中学习瑜伽体式，对瑜伽体式有更深的感悟。通过做小游戏增加同学们的互动，增进感情。首先是用拜日式进行了拉伸，接着就是双人互动瑜伽，有简易盘坐、仰卧抬腿、船式、半船式、战士二、舞蹈式，相互之间通过信任鼓励支持和配合，促成一定程度的肢体默契。最后大家做瑜伽体式拍照留念。

瑜伽可以帮助我们身体塑性，改善睡眠，改善情绪，还可以促进血液循环。瑜伽，不仅可以陶冶我们的情操，放松我们的心情，让我们拥有一副健康的体魄。瑜伽不单是种运动，还是我们对待生活一种态度，更能让我们修身养性。本次活动圆满结束，丰富了同学们的校园生活，缓解了同学们的学业压力，更希望同学们能养成良好的锻炼习惯，成为更好的自己。